IIFYM – If it fits your Macros
Hast du schon einmal von IIFYM gehört? Dabei handelt es sich um einen Ernährungstrend, der ursprünglich aus dem Hardcore Bereich der Bodybuilder kommt. Mittlerweile benutzen aber auch immer mehr Influencer den Hashtag „IIFYM“ in ihren Post auf Social Media.Die „If it fits your macros“ Bewegung (Auf Deutsch: „Wenn es in deine Makros passt“) ist jedoch …