Gymstick

  • Gymstick Training zum Erfolg

    Gymstick Training: Das sichere Workout zum Erfolg!

    Gymstick Training: Die Story beginnt in Finnland, dem Geburtsland dieses Trainingsgerätes. Man nehme einen Fiberglas Stab, zwei hochelastische Tubes und kombiniert beides. Fertig ist ein aussergewöhnliches Widerstandsgerät, welches sich bei Fitness Professionals, Breitensportlern und Therapeuten einen sehr guten Ruf erarbeitet hat. Seine Anwendung ist zwar sehr einfach und intuitiv,...
  • Gymstick Workout: Stick to it!

    Gymstick Workout: Dieses tolle Trainingsgerät ist mittlerweile schon fast ein Klassiker geworden. Der Clou: Du kannst viele Langhantel- und Kurzhantel Übungen simulieren und durch das Einrollen der Straps den Widerstand blitzschnell variieren. Ich zeige dir ein kompaktes, aber effektives Programm....
  • Gymstick Übungen

    Gymstick Übungen #1 – Theorie und Praxis

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