Tests-Reviews

  • TOGU Balanza Vario im Fakten-Check

    TOGU® BALANZA VARIO: Eine echte Trainingsstation

    Das TOGU Balanza Vario ist die ultimative Trainingswaffe, wenn es um die Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft, Koordination und Agilität geht. Es handelt sich also nicht nur um ein weiteres Balance Board auf dem Markt: Es ist eine echte multifunktionale und extrem robuste Trainingsstation, die in der Hauptsache auf Luft...
  • Group RX RIP Vol. 26: Das Langhantelworkout

    Die GROUP RX RIP Serie besteht aus einer DVD und einer Musik-CD. RIP steht in diesem Fall für ein funktionelles orthopädisches Training unter anderem mit der Langhantel. Jede Bewegung wird mit dem Körpergewicht oder mit zusätzlichem Gewicht ausgeführt. Auf sichere und motivierende Art und Weise unterstützt dich die gut gemischte...
  • Flossing DVD Rezension

    Flossing: Richtig angewandt – DVD Rezension

    Flossing: Einige Vorabinfos Das Floss-Band® ist ein Band, welches Kompression (= Druck) und Widerstand auf den Muskel (die Gelenke) ausübt. Es wird oft auch als Voodoo-Band oder Ninja-Band bezeichnet. Es kann sowohl die Gelenke unterstützen, aber auch entlasten. Dabei kann es fast am gesamten Körper angewandt werden. Voraussetzung ist natürlich,...
  • Übungen mit dem Oliver Lateral Resistor Band

    OLIVER Lateral Resistor Übungen Teil 2

    OLIVER Lateral Resistor Übungen: In diesem zweiten Teil der Resistor-Band Serie zeigen wir dir nicht nur Ideen für Partnerübungen, sondern auch spezielle funktionelle Einheiten und Übungen mit dem Fokus auf Armbewegungen....
  • Fascia in motion Gunda Slomka

    Fascia in Motion – DVD mit Gunda Slomka

    Faszien und Faszientraining: Vor einigen Jahren noch belächelt, ist Faszientraining heute nicht mehr aus dem Gesundheits- und Leistungssport wegzudenken. Die Denkweise der Trainer und Athleten geht mittlerweile eindeutig in die Richtung eines ganzheitlichen Trainingsansatzes. Das heißt, dass alle motorischen Grundeigenschaften trainiert werden sollten. Faszientraining stellt dabei eine wichtige, ja...
  • AB Roller Übungen

    Oliver | Bauchtrainer Duo-Wheel | AB Roller Übungen

    AB Roller Übungen und das Training mit dem eigenen Körpergewicht, bringt viele an ihre körperlichen Grenzen.  Heute möchte ich herausfinden, ob durch spezielles Equipment ein neuer Reiz für das Bauchmuskeltraining möglich ist. Deshalb teste ich heute den „Oliver Bauchtrainer Duo Wheel“....