Trends

Junge Frau beim Bouldern in der Kletterhalle

Bouldern: Trendsport für mentale und körperliche Fitness

Mittlerweile wissen wir es alle. Wir bewegen uns zu wenig, vor allem wenn man einem reinen Bürojob nachgeht. Das lässt uns leider mit der Zeit an Gewicht zulegen, während die Muskeln schwinden. Mit der Muskelabnahme nimmt aber auch unser körperlicher Grundumsatz und Energieverbrauch ab. Das heißt, wir werden noch dicker, wenn wir weiter wie gewohnt …

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Internationaler Tag dr Adilette 18.8.2019

Tag der Adilette am 18.8.

Internationaler Tag der Adilette. Die Adilette ist vom Sport nicht mehr wegzudenken. Sie gehört genauso dazu, wie die richtige Trainingsausrüstung. Denn nach so gut wie jeder Sporteinheit folgt eine erfrischende Dusche.

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