Functional


Coremuskulaturcore-training-plank-mit-beinarbeit-1

Die Coremuskulatur gibt dir die notwendige Stabilisation in der Körpermitte. Dazu gehört eigentlich die gesamte Rumpfmuskulatur.
Durch spezielle Übungen und Bewegungen kannst du diesen Bereich gezielt trainieren. Hier erfährst du, wie es geht!

 

 


FaszientrainingOL1258001247_02_1443828479

Der absolute Trend in der Fitness-Szene! Lerne hier in Theorie und Praxis, wie das Fasziensystem funktioniert und wie du es trainieren kannst.

 

 

 


FitballGR1349_01_1380669490

Groß, rund und verspielt: Das ist der Fitball oft auch Gymnastikball oder Pezziball genannt. ER bietet dir die Möglichkeit, viele bekannte
Bewegungen mit neuen Impulsen zu versehen. Und Spaß macht es obendrein auch noch!

 

 


Functional TrainingUEMB_9c

Beim Functional Training liegt der Schwerpunkt weniger auf der isolierten Bewegung über ein Gelenk, sondern mehr in Bewegungsfolgen, die
mehrere Gelenkaktionen erfordern. So würdest du beispielsweise nicht nur einen Bizepcurl ausführen, sondern gleichzeitig auch noch einen
Ausfallschritt. Das ist genau das Training, das dir hilft, den Alltag besser zu bewältigen.

 


Medizinball TrainingKA1043000U14_01_1430254031

Functional Training erfreut sich weiterhin großer Beliebtheit. Der Medizinball ist für diese Trainingsform das Zusatzequipment schlechthin.
Hier findest du nicht nur viele Produktinformationen, sondern auch viele Bewegungsideen.

 

 


Redondo-PilatesballGR1351_01_1383694901

Nicht nur für das Pilates-Training geeignet, sondern auch für Bauch, Beine, Po und Wirbelsäulengymnastikstunden gut einsetzbar. Weich
langlebig und unglaublich vielseitig: Genau das ist der Redondo- oder Pilatesball. Finde hier wertvolle Produktinfos und komplette
Trainingspläne.

 


RubberbandGR1203_01

Kompakt, leicht und unglaublich vielseitig: Das Rubberband! Was du mit diesem Trainingstool alles anstellen kannst, erfährst du genau hier.

 

 

 


SlingtrainerOL1204H43000_06_1430871584

Kraft-, Stabilitäts- und Functional Training: Das alles bietet dir der Slingtrainer. Wenn du Ideen für dein Training suchst und du
darüber hinaus noch INformationen zu diesem tollen Trainingsgerät benötigst, dann ist dies genau die richtige Rubrik für dich.