Wissenswertes + News


Apps050401 5303 0383 jsls

Fitness Apps werden immer komfortabler in der Handhabung und leistungsfähiger in deren Möglichkeiten. Egal ob Ernährung, Training oder Tracker:
Es gibt kaum einen Bereich, für den es nicht auch eine Fitness App gibt.

 

 


EventsEvents

Fibo und Co lassen grüßen! Hier findest du Berichte zu wichtigen Events der Fitness Szene. Erlebe hautnah mit, wo sich Sportlädchen überall herumtummelt.
Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der FIBO, der Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit, die jährlich in Köln stattfindet.

 

 


Fitness allgemeinPlyometrisches-Training-933x467

Allgemeinwissen rund das Thema Fitness: Erkenntnisse aus der Forschung und viele interessante Hinweise, um dein Fitnesstraining noch
erfolgreicher zu gestalten.

 

 


MusiklehreMusik1

Du wolltest immer schon mal wissen, was ein Musikbogen ist? Was ein 4/4 Takt ist? Oder was genau die Bezeichnung 128 BPM auf den CDs bedeutet?
Hier bekommst du nicht nur die Antworten auf diese Fragen, sondern auch, warum dies alles für einen Kurstrainer so unglaublich wichtig ist.

 

 


Spezielle Anatomie001211 0593 0133 lslp

Herzstück dieser Kategorie sind die Erklärungen in Wort und Bild zu den verschiedenen Muskel-Kontraktionsarten. Die Begriffe isometrisch,
konzentrisch, isotonisch und exzentrisch werden dir in verständlicher Form vermittelt. Daneben gibt es aber noch weitere Beiträge zu den Funktionen
des menschlichen Körpers.

 

 


Sport allgemeinAusdauertraining

Auch außerhalb des Kursraumes findet Sport statt. Und das nicht zu knapp. Hier findest du viele Tipps, Hinweise und Informationen zu Sport, Spaß und Spiel –
Sowohl Indoor, als auch Outdoor.

 

 


Sportlädchen internImpressum

Einen kleinen Blick hinter die Kulissen erlaubt dir dieser Bereich. Vom Gewinnspiel, bis zum Interview.

 

 

 


TrendsBlog_11_4_F

Was gibt es neues in der Fitnessbranche? Von Bokwa bis Piloxing: Nirgendwo kommen und gehen Trends so schnell, wie in der Fitnesswelt.