Medizinball Training

Medizinball Übungen Wide Squats

Medizinball Übungen : Mit Praxisvideo

Ich zeige dir fünf weitere Medizinball Übungen im Stand. Die Mini Sequenzen sind ideal, um sie in ein beliebiges Workout einzubauen. Das bietet dir nicht nur die Möglichkeit, die Kraft und Ausdauer zu trainieren, sondern auch Spaß und Abwechslung in den Trainingsalltag zu bringen.

Medizinball Übungen Lunges 2

Medizinballtraining: Coole Ideen

Medizinballtraining ist “in”. Für viele ist der Medizinball noch negativ behaftet mit den Erinnerungen an die Zirkeltrainingseinheit in der Schule. Es geht aber auch anders. Ich zeige dir im nachfolgenden Beitrag, wie du ein abwechslungsreiche Medizinballtraining aufbauen kannst.

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen