Body Mind Balance
Body Mind Balance ist das harmonische Zusammenspiel zwischen Körper und Geist
Wissenschaftler wissen schon lange, dass eine nicht intakte Body-Mind-Balance zu gesundheitlichen Problemen führen kann
Besonders gut kann man die Symbiose zwischen Körper und Geist bei der Meditation erleben
Die Meditation übt dabei sehr positive Wirkungen auf Deinen Körper aus. Diese Wirkungen sind sogar messbar
Dies wiederum hat eine Stress reduzierende Wirkung
Body Mind Balance heißt, den jetzigen Moment erleben und sich dessen bewusst werden.
Vielen Menschen fällt es schwer, den jetzigen Moment zu greifen und zu erleben
Fakt ist: Der jetzige Moment ist Dein Leben. Was morgen ist, kannst Du jetzt noch nicht wissen.