Die 5 größten Fitness Mythen
Solche Fitness Mythen polarisieren sehr häufig!
Es gibt unterschiedliche Ansichten, ob diese richtig oder falsch sind
Fitness Mythos 1
Energiebereitstellung durch Fett beginnt erst nach 15 Minuten sportlicher Aktivität
Fitness Mythos 2
Jogging schadet den Gelenken
Fitness Mythos 3
Fett kann man in Muskeln umwandeln
Fitness Mythos 4
Dehnen beim Aufwärmen ist wichtig
Fitness Mythos 5
Trainieren mit leerem Magen hilft beim Abnehmen
Du möchtest wissen, welche unterschiedlichen Erkenntnisse es zu den Fitness Mythen gibt
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