Step Choreography

  • Step Aerobic Choreography Autumn 2016

    Step Aerobic Choreography Autumn 2016 mit Video

    Step Aerobic Choreography Autumn 2016: Ich präsentiere dir heute einen kompletten 32er Block, den ich in drei Teile gesplittet habe. Das vollständige Breakdown gibt es natürlich auch dazu!...
  • Step Aerobic Choreography by Alex 2_2016 Sportlädchen

    Step Aerobic Choreography 2/2016

    Mit dieser zweiten Ausgabe „Step Aerobic Choreography“ stelle ich fest, dass wir uns bereits mitten in der zweiten Hälfte des Jahres 2016 befinden. Die Zeit vergeht tatsächlich wie im Fluge. Im heutigen Blogbeitrag zeige ich dir wieder einen kompletten 32er-Choreo-Block auf dem Reebok Step. Das Breakdown darf da natürlich...
  • Step Aerobic Choreography Q1/2016

    Step Aerobic Choreography mit Youtube Praxisvideo 1/2016

    Step Aerobic Choreography 1/2016: Ich zeige dir einen kompletten Block in der Variante 16 | 8 | 8 mit dem dazugehörigen Breakdown und einem Komplett-Schnitt zum Abschluss....
  • Step Aerobic Choreografie für Anfänger und Fortgeschrittene

    Step Aerobic Choreografie Autumn 2015 für Einsteiger und Fortgeschrittene

    Step Aerobic Choreografie für Einsteiger und Forgeschrittene in einem? Wie soll das denn gehen? Ganz einfach: Mit einem Breakdown, welches zuerst den Basisblock aufbaut. Erst dann beginnst du, Richtungen und Rhythmusvariationen einzubauen...
  • Step Aerobic Choreography mit Youtube Video Summer 2015

    Step Aerobic Choreography Summer 2015

    Diese Step Aerobic Choreography Summer 2015 ist vom Schwierigkeitsgrad recht einfach gehalten. Dennoch bietet sie eine Besonderheit: Sie staret und endet immer „On Top“ des längs gestellten Steps....
  • Step Aerobic Choreography Spring 2015

    Step Aerobic Choreography Spring 2015

    Und auch das Frühjahr lädt wieder dazu ein, eine Step Aerobic Choreography aufzubauen. Sie besteht aus einem 32er Block, der die Seite wechsekt....
  • Step Aerobic Choreo Aufbau: Breakdowntechnik 12+4

    Step Aerobic Choreo Aufbau: Immer wieder schön, wenn man als Groupfitness Instructor eine Kombi aufbauen kann und dann ganz zum Schluß das Endprodukt präsentieren kann. Dabei ist es dem Instructor doch eigentlich egal, wie komplex die Choreo ist: Hauptsache alle Teilmehmer können gut folgen und sind begeistert  😉...
  • Step Aerobic Video auf Youtube: Variante Vertikal „On top“

    Step Aerobic Video auf Youtube: Ich zeige dir insgesamt drei Blöcke, wobei der erste von diesen mit komplettem Breakdown ist. Die Blöcke zwei und drei habe ich als „Bonus“ dazugenommen. Mit diesen insgesamt drei Segmenten kannst du eine tolle Choreography zusammenbauen, die etwas anders als gewöhnlich ist: Sie startet...
  • Double Step Choreography: Komplett-Choreo

    In dieser Double Step Choreography arbeite ich mit zwei Steps in einer Winkelstellung von 90 Grad zueinander. Ich zeige dir im Video nur das Endprodukt von 3 x 32 Counts. Eine Kombi, die du auch auf nur einer Plattform umsetzen kannst....