Buchcover "Schmerzfrei durch Cupping" und Autorenbild Gabriele Kiesling
Der menschliche Körper ist durch im Alltag immer wiederkehrende einseitige Bewegungsmuster häufig von muskulären Dysbalancen betroffen. Es kommt zu Faszien-Verklebungen. Wir spüren das dann vor allem an fehlender Beweglichkeit, geringerer Geschmeidigkeit und reduzierter Leistungsfähigkeit. Was ist Cupping? Entstehende Verhärtungen sorgen...
Läufer in der Abenddämmerung

Ist Laufen schlecht für die Gelenke?

Tatsächlich ist dies die Frage schlechthin, die mir in den bisher 22 Jahren meines mitunter etwas ausufernden Hobbyläufer-Daseins am häufigsten gestellt wurde. Gerne auch...