Soziale Kontakte zählen zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Wenn die Bedürfnisse nach Gesundheit, Nahrung und Sicherheit befriedigt sind, stellt sich im Menschen, als soziales Wesen, der Wunsch nach zwischenmenschlichen Kontakten ein. Erst dann sind Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung wirklich möglich.
Bewegung und Sport für Kinder sind wichtige Elemente für die körperliche und soziale Entwicklung. Sport soll nicht nur Spaß machen, sondern auch der Gesundheit dienen und lehren den eigenen Körper zu entdecken.
Dass das richtige Essen die körperliche Leistungsfähigkeit steigert und auch den Muskelaufbau fördert, ist bekannt. Wenn du Sport treibst, möchtest du daher vielleicht gerne wissen, wann genau du vor dem Training essen solltest und welche Lebensmittel am sinnvollsten ist. Zu diesem Thema gibt es durchaus einige Maßstäbe, nach denen du dich richten kannst. Kohlenhydrate spielen …
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
