Gymstick

Gymstick Training: Das sichere Workout zum Erfolg!

Gymstick Training: Die Story beginnt in Finnland, dem Geburtsland dieses Trainingsgerätes. Man nehme einen Fiberglas Stab, zwei hochelastische Tubes und kombiniert beides. Fertig ist ein außergewöhnliches Widerstandsgerät, welches sich bei Fitness Professionals, Breitensportlern und Therapeuten einen sehr guten Ruf erarbeitet hat. Seine Anwendung ist zwar sehr einfach und intuitiv, seine Wirkung auf den Körper aber …

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Gymstick Workout: Stick to it!

Gymstick

Gymstick Workout: Dieses tolle Trainingsgerät ist mittlerweile schon fast ein Klassiker geworden. Der Clou: Du kannst viele Langhantel- und Kurzhantel Übungen simulieren und durch das Einrollen der Straps den Widerstand blitzschnell variieren. Ich zeige dir ein kompaktes, aber effektives Programm.

Gymstick Übungen #1 – Theorie und Praxis

Gymstick

Der Gymstick ist ein universelles Trainingsgerät, mit dem ein Langhanteltraining simuliert werden kann. Ich zeige dir in diesem Artikel ein komplettes Trainingsprogramm für die wichtigsten Muskelgruppen: Oberschenkel, Rücken, Brust, Schultern, Trizep und Bizep. Gymstick Übungen – Einige wichtige Vorabinfos Intro Der Gymstick ist das ideale Trainingsgerät für zuhause, den Verein oder das Fitness Studio. Durch …

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