Minibands sind so leicht, dass sie sogar in deine Hosentasche passen. Das Oliver Rubber-O ist erhältlich in fünf verschiedenen Stärken. Damit sollte es also kein Problem für dich sein, für jede der hier gezeigten Übungen den richtigen Widerstand zu finden.
Functional Training effektiv und abwechslungsreich gestalten: Das alles ist möglich mit dem Oliver Rubber O, oft auch einfach nur Rubberband genannt. Ich zeige dir Ideen und Übungen, die du überall machen kannst.
Das Rubber Band | Rubber O sieht eigentlich sehr unscheinbar aus. Auch ich habe Anfangs gedacht, dass die Möglichkeiten an Übungen mit diesem Band sehr begrenzt sind. Aber ich wurde eines besseren belehrt.
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