Sport Allgemein

Sport trotz Zeitmangel: Beruf, Freizeit und Sport unter einem Hut!

Sport trotz Zeitmangel – kurze Einheiten für den fitten Körper. Sport ist in der heutigen Zeit voll im Trend. Immer mehr Menschen möchten einen durchtrainierten und kraftvollen Körper. Nicht jeder hat aber die notwendige Zeit, um lange und ausführliche Trainingseinheiten abhalten zu können. Doch auch mit kurzen Sportsessions lässt sich eine gute Fitness erreichen. Wie …

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Outdoor Training: Workout mit Spaßfaktor

Outdoor Fitness Training: Tipps für ein Workout mit Spaßfaktor

Fitnesstraining allgemein, Sport allgemein

Outdoor Fitness Training: Tipps für ein Workout mit Spaßfaktor: Ob du nun Muskeln aufbauen oder Körperfett abbauen möchtest, es besteht kein Grund, nur im Fitnessstudio an deinen Zielen zu arbeiten. Draußen in der Natur findest du unzählige Möglichkeiten für dein Training.

Sport im Sommer: Tipps für das Training bei Hitze!

Gesundheit, Sport allgemein

Sport im Sommer: Tipps für das Training bei Hitze! Die Tage werden länger, die Sommerstunden mehr und auch die Temperaturen steigen. Kein Grund, mit dem Sport aufzuhören. Denn auch wenn es wieder heiß wird, kann man sehr wohl sportlichen Tätigkeiten nachgehen. Dennoch: Es gibt durchaus Faktoren, die beim Sport im Sommer berücksichtigt werden müssen.