Ein weiterer Fitnesstrend aus den USA möchte die Welt erobern: Doga – Auf gut deutsch: Yoga mit dem Hund. In einem Interview mit Doga Erfinderin Suzi Teitelman, hatte ich die Möglichkeit, alles zu diesem spannenden und auch außergewöhnlichen Thema zu erfahren.
Pilardio® ist ein modernes Format für den Groupfitness- und Individualfitness Bereich, welches das ursprüngliche Pilates Konzept modifiziert und um einige Komponenten erweitert. Erfahre hier alles zu Inhalten, Entstehung und Ausbildung.
Habe ich mich doch glatt dazu entschlossen, eine Bokwa Ausbildung Level 1 zu machen! 🙂 Wie ist es mir ergangen? Erfahre in diesem Artikel mehr zur Frage – Was ist Bokwa? – und partizipiere an meinen Erlebnissen während der Ausbildung
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