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Doga ist ein Trend aus den USA: Yoga mit dem Hund

Ein weiterer Fitnesstrend aus den USA möchte die Welt erobern: Doga – Auf gut deutsch: Yoga mit dem Hund. In einem Interview mit Doga Erfinderin Suzi Teitelman, hatte ich die Möglichkeit, alles zu diesem spannenden und auch außergewöhnlichen Thema zu erfahren.

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Pilardio® – Pilates und Cardio in neuem Gewand

Pilardio® ist ein modernes Format für den Groupfitness- und Individualfitness Bereich, welches das ursprüngliche Pilates Konzept modifiziert und um einige Komponenten erweitert. Erfahre hier alles zu Inhalten, Entstehung und Ausbildung.

Bokwa Certificate

Bokwa Fitness – Erfahrungsbericht Level 1 Ausbildung

Habe ich mich doch glatt dazu entschlossen, eine Bokwa Ausbildung Level 1 zu machen! 🙂 Wie ist es mir ergangen? Erfahre in diesem Artikel mehr zur Frage – Was ist Bokwa? – und partizipiere an meinen Erlebnissen während der Ausbildung

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