Yoga Übungen für den Rücken können dir dabei helfen, Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen zu beseitigen, zu lindern oder vorzubeugen. Wenn es eine Volkskrankheit in Deutschland gibt, dann sind es Rückenbeschwerden oft auch durch Stress ausgelöst.
Internationaler Tag der Rückengesundheit: Das Motto dieses jährlich stattfindenden Events lautet für 2015: „Sie haben es in der Hand – Rückenschmerzen bieten Chancen!” Deshalb finden deutschlandweit Veranstaltungen und Sonderaktionen rund um das Thema Rückengesundheit statt.
Wirbelsäulengymnastik: Dies ist eines der ältesten und zugleich auch erfolgreichsten Kursformate überhaupt. Ob es wohl an der steigenden Zahl von Rückenbeschwerden liegt? Die Kurse jedenfalls erfreuen sich weiterhin größter Beliebtheit!
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