Koordinationsleiter und Hürdenstrecke in einem: Das ist die SKLZ Elevation Ladder. Das bietet dir ganz neue Ansätze in deinem Koordinationstraining.
Koordinationsleiter mit dem entscheidenden Clou
Mit diesem Tool kannst du Koordinationsleiter Übungen mit ganz neuem Ansatz in dein tägliches Trainingsallerlei integrieren.
Die Elevation Ladder vereint zwei Trainingsgeräte in einem. Im Nu hast du aus der flach liegenden Koordinationsleiter eine kleine Hürdenstrecke gebaut. Neben Koordination lässt sich hier perfekt auch Kondition und Schnelligkeit trainieren.
Die Leiter besteht aus sechs aufstellbaren Sprossen. Diese kannst du jedoch auch im flachen Zustand belassen und deine regulären Koordinationsleiter Übungen machen. Die Länge beträgt ca. 2.1 m.
Die Sprossenbreite beträgt flach ca. 66 cm, der Abstand zwischen den Sprossen beträgt etwa 38 cm. Wenn du die Sprossen aufrichtest, verringert sich die Gesamtbreite der Leiter etwas. Die verlorene Breite resultiert dann in größerer Höhe. So kannst du dir tatsächlich einen Mini Hürden Abschnitt zaubern.
Im Lieferumfang ist eine Aufbewahrungstasche und eine kleine Anleitung in englischer Sprache enthalten. In der Kategorie Koordination und Schnelligkeit findest du einige Hinweise und Ideen, wie ein Agility Ladder oder Mini Hürden Training aussehen kann.