Fitness-Vorsätze und Ziele: So schaffst du es! Gehörst auch du zu den Menschen, die regelmäßig gute Vorsätze fassen und sie dann doch nicht umsetzen? Dann zählt sicher auch die Verbesserung deiner Fitness zu deinen Zielen. Was hältst du davon, wenn du diesem Thema fortan mehr Aufmerksamkeit schenkst und aus diesem Traum Wirklichkeit werden lässt?
Was ist Matcha Tee? Seit einiger Zeit macht sich in unseren Breitengraden ein neuer Trend breit. Überall im Land lassen sich Menschen beobachten, die genüsslich ein cremiges, grünes Getränk schlürfen. Dabei handelt es sich nicht etwa um Spinatsuppe, sondern um Matcha Tee.
Ujjayi Atmung Anleitung: Das Yoga Atemtechnik Tutorial. Keine Atemtechnik im Yoga hat mehr Popularität als die Ujjayi Atmung. Wie du diese spezielle Yoga Atemtechnik lernen kannst, erfährst du hier.
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