Was ist eigentlich Crossfit Training? Dies ist ein Kraft- und Konditionstraining und wird auch als Wettkampfsport ausgeführt. Bei dieser Fitnesstrainingsmethode werden Übungen aus den Sportarten Gewichtheben, Sprinten, Turnen und Eigengewichtübungen (Bodyweight Übungen) miteinander kombiniert.
Du möchtest deine Bauchmuskeln trainieren? Und das effektiv und mit nicht allzu großem Zeitaufwand? Dann wird Sabine dich jetzt an die Hand nehmen und durch ein komplettes Bauchtraining führen. So kannst du in nur 10 Minuten tatsächlich an deinem Sixpack arbeiten.
Tag der Jogginghose am 21. Januar 2017: Die Jogginghose hat eine wechselvolle Geschichte hinter sich. Sie war zeitweise verpönt und ihre Träger wurden verhöhnt. Sie wurde als Proletenhose diffamiert und deshalb von vielen nur noch verschämt in den eigenen vier Wänden getragen. Neuerdings gilt sie wieder als chic und als alltagstauglicher denn je.
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