Plank Übung effektiv: Verschiedene Stützvariationen
Plank Übung effektiv: Wenn du neue Impulse für dein Coretraining suchst, dann bist du hier genau richtig.
Erholung nach dem Training: Gönn sie dir!
Erholung nach dem Training: Zahlreiche Ratschläge, die du im Internet zu den Themen Sport sowie Fitness finden kannst, konzentrieren sich auf das Training. Dieses ist ohne Zweifel ein wichtiger Faktor, um in jeder Sportart Fortschritte erzielen zu können. Mittlerweile wird glücklicherweise zudem auch immer häufiger die Bedeutung der Ernährung herausgestellt. Für manche Sportarten, etwa das …
Fibo Köln 2016: Tag 4 – Sonntag, 10.04.
Diese vier Tage vergingen, wie immer, wie im Fluge. Ich behaupte mal, die Aussage “Fibo = Leitmesse” ist definitiv gerechtfertigt.