Schminke und Schwitzen, die meisten Damen unter den Lesern werden diese Situation bestimmt kennen. Ob beim Beachvolleyball, beim Joggen oder im Fitness-Studio: Wenn du sportlich aktiv bist, willst du dabei natürlich so gut wie möglich aussehen. Trotz schweißtreibendem Sport möchten die meisten Frauen nicht auf Make-up verzichten. Aber kann Schminke und schwitzen wirklich zusammen funktionieren? …
Functional Training für die Beine ist deutlich funktioneller, als typische isolierte Bewegungen an Hanteln oder Maschinen. Es ist wirkungsvoll, zeitsparend und mit einer gehörigen Portion Abwechslung ausgestattet.
Personal Trainer: Im ersten Moment denken bestimmt viele, dass dies der Traumberuf schlechthin sein muss. Ob das wirklich so ist und was einen guten Personal Trainer wirklich ausmacht, erfährst du in meinem Interview, dass ich mit Sabine Kunze führen durfte. Sabine ist nicht nur selbstständige Personal Trainerin, sondern auch eine Koryphäe in Sachen Marketing.
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