Faszien Fitness ist voll im Trend. Und tatsächlich macht dieser Trend und die neuen Erkenntnisse in Bezug auf Leistungsfähigkeit und Gesunderhaltung des Körpers absolut Sinn. Im folgenden Beitrag zeige ich euch eine Möglichkeit, den Slingtrainer und die Faszienrolle in einem effektiven Workout zu verwenden.
Calisthenics-Workout: Was ist das? Es ist eine moderne Form von Sport, die von akrobatischen Einflüssen und einer anmutigen, künstlerischen Darstellung der Übungen geprägt wird und allmählich zu einer neuen Trendsportart avanciert. Sie trifft den Geschmack der Sportler, die sich gerne neuen Herausforderungen stellen und fördert die Fitness sowie den Muskelaufbau. Doch was genau versteckt sich …
Wie wirkt Akupressur auf den menschlichen Körper? Die Akupressur ist eine alternative Heilmethode, bei der bestimmte Körperpunkte mit dem Druck der Fingerspitzen behandelt werden. Was kann ich erwarten, was nicht?
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