Abnehmen und Muskeln aufbauen | So geht’s!
Abnehmen und Muskeln aufbauen – Sind das zwei verschiedene Paar Schuhe, oder gehören beide Komponenten unweigerlich zusammen? Erfahre hier, wie du aus deinem Körper eine “Fettkiller-Maschine” machst.
Redondo | Anwendung und Workout | Mit Video Training
Der Redondo ist ohne Übertreibung eines der meistgekauften Trainingsgeräte weltweit. Dabei wirkt er so unscheinbar. Ich zeige dir im folgenden Redondo Ball Workout, wie du ihn anwendest und in ein funktionelles Workout einfließen lässt.
Hanteltraining Übungen #2 | Das Kurzhantel Kompendium
Hanteltraining Übungen scheinen in den Fitness Studios den vielen Maschinen und Fitness Zirkeln immer mehr weichen zu müssen. Ich zeige dir, warum es dennoch eine gute Idee ist, sich mit den Hanteltraining Übungen zu beschäftigen und gebe dir ein komplettes Übungsrepertoire an die Hand. Hanteltraining Übungen | Die Kurzhantel: Dein ständiger Begleiter Die Hanteltraining Übungen …
Hanteltraining Übungen #2 | Das Kurzhantel Kompendium Weiterlesen »