Was machen deine Fitness-Vorsätze 2019: Bist du noch dabei? Der Jahreswechsel ist ein Anlass für uns, zu überdenken, was im vergangenen Jahr gut oder auch weniger gut gelaufen ist und was wir künftig besser machen wollen.
In diesem Video erfährst du, was der Unterschied zwischen einer konzentrischen und einer exzentrischen Bewegung ist.
Bleiben Sie gesund! Was versteht man unter Prävention? Prävention ist ein Begriff, der nicht nur den Gesundheitsbereich betrifft. Er beschreibt Maßnahmen, die direkt oder indirekt der Vorbeugung dienen – sei es im Gesundheitskontext oder anderen Zusammenhängen.
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