Psyche und Sport: Wirkung auf den Körper: „Nur in einem gesunden Geist wohnt ein gesunder Körper“. Das, was Juvenal im Imperium Romanum bereits postulierte und Turnvater Jahn so beständig predigte, wird allmählich wieder zum Allgemeingut. Denn nach der langen Phase der strikten Trennung zwischen Körper und Psyche im westlichen Kulturkreis sind die Befunde aus Praxis und …
Sandy wird dich heute mitnehmen zu einem Thera Band Ganzkörpertraining. Am besten arbeitest du barfuß, um das Material des Bandes zu schonen. Für alle Übungen gilt: Du kannst den Widerstand variieren, indem du das Band länger oder kürzer greifst. Je kürzer du greifst, desto schwieriger wird die Ausführung. Achte ferner darauf, dass du das Thera …
Der internationale Tag der Jogginghose 2018 Was ist der “Tag der Jogginghose”? Sie ist zeitlos, sie ist gemütlich und so ziemlich jeder hat eine Version von ihr: Die Jogginghose. Erfunden, um Trägern und Trägerinnen die besten Tragebedingungen und die größte Bewegungsfreiheit zu ermöglichen, ist diese Hose aus elastischem Baumwollstoff nicht mehr aus unserem Alltag wegzudenken. …
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