Die Wirkung von Tee auf Gesundheit und Wohlbefinden: Über die Entdeckung des Tees gibt es viele verschiedene Geschichten. Welche davon die richtige ist, lässt sich heute kaum noch nachvollziehen. Vielleicht stimmen sie alle – zumindest irgendwie.
Intervall vs. Dauermethode: Was ist besser? Wie werde ich endlich so richtig körperlich fit? Und vor allem: Mit welcher Trainingsmethode geht das am schnellsten?
Yoga Kopfstand (Shirshasana) lernen: Tina wird dir in einfach umzusetzenden und realistischen Etappen zeigen, wie du dieses Ziel erreichen kannst. Du benötigst idealerweise zwei Yogablöcke: Einen etwas kleineren und einen etwas größeren.
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