Kraft

Medizinballtraining ist “in”. Für viele ist der Medizinball noch negativ behaftet mit den Erinnerungen an die Zirkeltrainingseinheit in der Schule. Es geht aber auch anders. Ich zeige dir im nachfolgenden Beitrag, wie du ein abwechslungsreiche Medizinballtraining aufbauen kannst.