Gesundheit

  • Bei Hitze solltest du viel trinken

    Bei Hitze viel trinken: Soviel Flüssigkeit benötigst du!

    Bei Hitze viel trinken: Soviel Flüssigkeit benötigst du! Die Sonne lacht, die Temperaturen steigen, es ist Ferienzeit. Für viele ein willkommener Anlass, sich aktiv körperlich zu betätigen, Sport zu treiben, etwas für die eigene Fitness zu tun.   ...
  • Nahrungsergänzung: Die Wirkung von Bienenpollen

    Die Wirkung von Bienenpollen

    Die Wirkung von Bienenpollen: Was sind Bienenpollen? Bienenpollen, oft auch Blütenpollen genannt, sind sehr kleine, männliche Samenzellen von Blüten. Den nützlichen Tieren dienen sie als Nahrung und auch der Mensch kann von ihnen profitieren. Blütenpollen können zum einen verzehrt werden und zum anderen auch als nützliches Heilmittel dienen....
  • Phytotherapie - Krankheiten behandeln mit Heilpflanzen

    Phytotherapie – Krankheiten behandeln mit Heilpflanzen

    Phytotherapie – Krankheiten behandeln mit Heilpflanzen: Bei der sogenannten Phytotherapie, auch Pflanzenheilkunde genannt, werden unterschiedlichste Krankheiten nur mit bestimmten Heilpflanzen behandelt....
  • Fasten wie die Profis

    Fast(en) wie die Profis: Wie Fasten Sportlern nutzen kann

    Entschlacken ist in und es werden dem Fasten zahlreiche positive Effekte zugeschrieben. Aber gilt das auch für (Leistungs-)sportler? ...
  • Die Wirkung der Sonne auf deinen Körper!

    Die Wirkung der Sonne auf unseren Körper

    Die Wirkung der Sonne auf unseren Körper: Die Sonne versorgt uns aus knapp 150.000.000 Kilometer Entfernung mit Wärme und Licht. An helleren Tagen haben wir bessere Laune und fühlen uns motivierter, bei einer angenehmen Temperatur blühen wir so richtig auf. Aber wenn du deine Haut direkter Sonneneinstrahlung aussetzt, lauern...
  • Yoga in der Schwangerschaft: 3. Trimester

    Yoga in der Schwangerschaft: 3. Trimester

    Weitere Beiträge zu diesem Thema: Yoga in der Schwangerschaft 1. Trimester Yoga in der Schwangerschaft 2. Trimester...
  • Wie wirkt Koffein auf den menschlichen Körper?

    Wie wirkt Koffein auf den menschlichen Körper?

    Wie wirkt Koffein auf den menschlichen Körper? Koffein ist eine der Lieblingssubstanzen des Menschen. Es steckt in diversen Genussmitteln und wird auch in Tablettenform angeboten. Dabei stehen die Begriffe Teein und Coffein für den gleichen Stoff....
  • Was tun bei Sportverletzungen?

    Was bedeutet die PECH-Regel bei Sportverletzungen?

    Was bedeutet die PECH-Regel bei Sportverletzungen? Wenn sich ein Sportler verletzt, kommen die Betreuer auf den Platz und behandeln ihn in den meisten Fällen zunächst mit Eis. Und kurze Zeit später kann er wie durch ein Wunder weiterspielen. Und wenn doch nicht, wird er ausgewechselt und sitzt dann mit...
  • Wie entstehen Frühlingsgefühle?

    Wie entstehen Frühlingsgefühle?

    Wie entstehen Frühlingsgefühle? Frühlingsgefühle – gehört haben wir diesen Ausdruck alle schon. Die Natur erwacht nach einem langen, dunklen Winter, und uns geht es scheinbar genau so. Wenn du Frühlingsgefühle hast, bedeutet das, deine Stimmung ist einfach gut und du bist in bester Flirtlaune und bereit, dich zu verlieben....