Thera- und Bodyband

  • Thera Band Training

    Theraband Training: So geht es richtig!

    Theraband Training: Seit vielen Jahren kommt dieses multifunktionelle Widerstandsgerät zum Einsatz. Zusammengelegt kaum größer als eine 10er Packung Tempotaschentücher, bietet es ungeahnte Möglichkeiten. Ich zeige dir einige Ideen und Übungen mit diesem Multitalent. Ideen? Musst du das Rad denn immer wieder neu erfinden? Die Antwort lautet „Nein“!...
  • Theraband Übungen

    Theraband Übungen: Effektiv Zug um Zug!

    Das Theraband ist nicht nur effektiv beim Workout einzusetzen, sondern ist trotz seiner Vielseitigkeit dennoch das kleinste Fitness-Studio der Welt. Es passt sogar in die Hosentasche. Mit den hier vorgestellten Theraband Übungen möchte ich dir einige Anregungen für ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm geben. Mit Youtube Video!...
  • Fitband und Bodyband Vol. 2 – Mit Praxisvideo

    Hier gibt es wieder einige Ideen und Übungen für das Training mit dem Fitband. Neben der Erklärung durch Bild und Wort findest du am Ende des Beitrages noch das dazugehörige Praxisvideo....
  • Body Band Bogenschiessen

    Fitnessband Übungen Vol. 1 – Training der unbegrenzten Möglichkeiten

    Fitnessband Übungen – Training der unbegrenzten Möglichkeiten Dieses Trainingsgerät passt definitiv in jede Tasche. Klein, kompakt und preiswert – So könnte die Kurzbeschreibung des Body Band aussehen. Lass dich jedoch nicht beirren, denn das Body Band bietet dir unbegrenzte Möglichkeiten für ein Training des gesamten Körpers....