Aerobic Choreography

  • Aerobic Choreography mit Video #7

    Der symmetrische Aufbau einer Kombi ist eine ausgewogene Sache. Ich zeige dir in dieser Aerobic Choreography mit Video (bereits die siebte!) das komplette Breakdown....
  • Aerobic Choreography #6

    Die erste Aerobic Choreography für das Jahr 2014. Und wie gewohnt inklusive Breakdown und Video. Die Kombi ist super einfach aufzubauen, da du zunächst einfach ohne Raumrichtungen arbeiten kannst....
  • Aerobic Video #5 | Breakdown | Bildergalerie

    Dieser Beitrag Aerobic Video beinhaltet eine weitere symmetrische Choreo, die mit komplettem Breakdown versehen ist. Eine Bildergalerie unterstützt die Erklärung der einzelnen Segmente. Old School 🙂...
  • Aerobic Übungen – High-Low Impact Ideen #4

    Dieser Beitrag dreht sich ausschließlich um das Thema: Aerobic Übungen –  High-Low Impact Ideen! Der von mir gezeigte 32er Block ist sehr leicht aufzubauen. Du kannst ihn nur auf rechts, nur auf links oder auch symmetrisch aufbauen. Im Video habe ich die Variante „Rechts“ und „Symmetrisch“ verwendet. Alle Armbewegungen...
  • Aerobic Workout Bild 3_1

    Aerobic Workout Vol. 3 mit Video

    Die in diesem Beitrag von mir gezeigte Choreografie hat eine Besonderheit: Sie ist zunächst einmal von mir nur asymmetrisch gezeigt. Durch die Jumping Jacks am Schluß kannst du jedoch auch das Bein wechseln und den Aerobic Workout Block somit auch symmetrisch umsetzen . Entscheide selbst!...
  • Aerobic Pendulum

    Aerobic Training #2 – Choreography mit Aufbau

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  • Aerobic Vol 1 Grapevine

    Aerobic Choreography Classic Vol. 1 mit Praxisvideo

    Ich habe das unbändige Bedürfnis verspürt, mich einmal voll und ganz dem Thema Aerobic Choreography zu widmen. Mitte der 90er Jahre fehlte Aerobic in keinem Kursraum. Die Choreos wurden immer exotischer und viele Studios engagierten Top Presenter, um den Aerobic Hunger der Studiomitglieder zu stillen....