Ganz hoch im Kurs, deshalb hier Teil 3 der Schlingentraining Übungen. Um etwas Abwechslung in dein Training zu bringen, kannst du die Übungen aus den Programmen 1-3 mixen. Ich zeige dir die Übungen exemplarisch mit dem Oliver Sling Trainer. Den Link zu diesem Trainingsgerät gibt es weiter unten im Haupttext.
Weitere tolle Artikel und Praxisvideos zum Thema Step Aerobic – Klick hier … Endlich mal wieder Zeit für eine etwas anspruchsvollere Step Aerobic Choreografie. Diese befindet sich vom Level irgendwo im Bereich zwischen “Mittelstufe” und “Fortgeschritten”. Durch den kontinuierlichen, langsamen Aufbau kannst du diese jedoch in jeder Step Stunde einsetzen. Es ist in diesem Fall …
Step Aerobic Choreografie: Mittelstufe/Fortgeschritten Weiterlesen »
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
