Bauch-Sixpack

Bauchmuskeltraining zu Hause ist ohne Probleme sehr effektiv und intensiv von dir zu bewerkstelligen. Hier zeige ich dir viele Variationen, damit dein Training niemals langweilig wird.

Bauchmuskeltraining steht im Fokus vieler, die ein sportliches Programm beginnen.  Zu recht: Ein flacher und definierter Bauch gehört immer noch zu den am meisten beachteten Körperteilen, sowohl bei Mann, als auch bei Frau. Ein Sixpack ist auf der Wunschliste vieler Sportler. Erfahre hier, wie du deinem Trainingsziel deutlich näher kommst und erhalte realistische Informationen.