Lateral Resistor Übungen kannst du sowohl Indoor, als auch Outdoor machen. Den höheren Spaßfaktor hast du natürlich an der frischen Luft. Wenn dann die Sonne noch scheint und die Temperaturen angenehm sind, dann sind das einfach perfekte Voraussetzungen, um gut gelaunt deine Trainingsziele zu erreichen
Yoga Wheel Übungen: Ein Programm mit dem Yoga-Rad. Tina zeigt dir, wie du dieses neuartige Trainings-Tool in dein Workout integrieren kannst. Damit bringst du nicht nur Abwechslung in deinen Trainingsalltag, sondern setzt dabei auch neue Akzente. Deine Rumpfstabilität und Beweglichkeit werden sich enorm verbessern.
Flexoring Übungen direkt zum mitmachen! Patentiert, 670g leicht und vier verschiedene Widerstandsoptionen: Das ist der Flexoring. Welche erstaunlichen Übungsmöglichkeiten du mit diesem universellen Trainingsgerät hast, zeige ich dir in Wort und Bild.
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