Reebok Step: Der Alleskönner im Kursraum
Der Reebok Step: Seit vielen Jahren ständiger Begleiter in unzähligen Groupfitness-Kursen. Zeit für eine kleine Hommage an das älteste und beliebteste Trainingstool im Kursraum.
Equipment/Tests
Propriozeptives Training: Übungen mit dem Oliver Balance Pad
Propriozeptives Training spielt vor allem bei der Verletzungsprophylaxe eine große Rolle. Mit minimalem Aufwand kannst du wirklich hervorragende. Ergebnisse erzielen. Ich stelle dir in diesem Beitrag das Oliver Balance Pad vor, dass sich für Übungen zur Eigenwahrnehmung perfekt eignet.
SKLZ Elevation Ladder: Two in One
Koordinationsleiter und Hürdenstrecke in einem: Das ist die SKLZ Elevation Ladder. Das bietet dir ganz neue Ansätze in deinem Koordinationstraining.