Vitamine: Täglicher Bedarf und Vorkommen in Lebensmitteln: Die vitalisierenden Stoffe konzentrieren sich in Obst und Gemüse, Nüssen, Samen, Pflanzenölen sowie in Fleisch, Fisch, Eiern und Innereien. Ohne ihre geballte Power passiert im Körper nichts. Die meisten Vitamine werden mit Hilfe einer ausgewogenen Ernährung aufgenommen.
Die wichtigsten Vitamine und deren Aufgabe im Körper: Vitamine sind lebensnotwendig, da sie im Körper viele verschiedene wichtige Aufgaben erfüllen und auch für einen reibungslos funktionierenden Stoffwechsel benötigt werden. Sie stärken das Immunsystem, helfen beim Sehen, dem Aufbau der Knochen, Zähne, Zellen und Blutkörperchen und schützen vor Krankheiten.
Krillöl: Omega-3-Fettsäuren der Spitzenklasse? Antarktische Krills leben in riesigen Schwärmen in den Südpolargewässern rund um die Antarktis. Die Krebstiere beziehen ihre Lebensenergie aus dem Phytoplankton, das hauptsächlich aus Grünalgen, Goldalgen, Kieselalgen, Blaualgen und den sogenannten Panzergeißlern besteht. Krills enthalten viel hochwertiges Öl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist.
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