Die Sommersaison sollte Dich nicht dazu veranlassen, Dein geschätztes Training zu vernachlässigen. Mit dem richtigen Ziel, der richtigen Auswahl und dem richtigen Timing kannst Du Deine Übungen erledigen, ohne von übermäßiger Hitze betroffen zu sein. Denke immer daran, dass das Wetter kein Hindernis sein sollte. Zumindest trifft das zu, wenn Du einige Dinge im Vorfeld …
Die Corona-Krise hat das Thema Home Fitness vorangetrieben. Die Fitnessstudios sind geschlossen und das eigene Workout bleibt auf der Strecke. Was kann man tun? Ganz einfach: Training zu Hause praktizieren. Home Fitness hat sich in den letzten Monaten mehr und mehr etabliert. Es ist fast zu einem neuen Trend geworden und ist auch für viele …
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