Übungen mit dem Medizinball – Vol. 3 mit Praxisvideo
Weitere interessante Beiträge und Videos zum Thema ‘Übungen mit dem Medizinball’ findest du hier: Vol. 1 Vol. 2 Vol. 4 Vol. 5 Vol. 6
Medizinball Training
Medizinball Übungen : Mit Praxisvideo
Ich zeige dir fünf weitere Medizinball Übungen im Stand. Die Mini Sequenzen sind ideal, um sie in ein beliebiges Workout einzubauen. Das bietet dir nicht nur die Möglichkeit, die Kraft und Ausdauer zu trainieren, sondern auch Spaß und Abwechslung in den Trainingsalltag zu bringen.
Medizinballtraining: Coole Ideen
Medizinballtraining ist “in”. Für viele ist der Medizinball noch negativ behaftet mit den Erinnerungen an die Zirkeltrainingseinheit in der Schule. Es geht aber auch anders. Ich zeige dir im nachfolgenden Beitrag, wie du ein abwechslungsreiche Medizinballtraining aufbauen kannst.