Umgang mit Stress gehört für die meisten Menschen zu den großen Herausforderungen des Alltags. Lass dich davon nicht aus der Ruhe bringen: Nimm stattdessen die Zügel selbst in die Hand mache dein Leben zu einer stressreduzierten Zone. Schon wenige Veränderungen in deinem Verhalten werden dir dabei helfen!
NLP (Neurolinguistische Programmierung) ist eine Technik, mit der du die Vorgänge in deinem Gehirn beeinflussen kannst. Schlechte Gewohnheiten kannst du damit genauso abstellen, wie negative Gedanken. Dein wichtigstes Werkzeug ist dabei deine eigene Sprache.
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