Nachbrenneffekt beim Sport: Gibt es das überhaupt? Wer sich schon viel mit Sport beschäftigt hat, bereits regelmäßige Runden im Park dreht oder im Fitnesscenter schwitzt, ist sicherlich schon auf das Phänomen des Nachbrenneffekts gestoßen. Wie bei vielen sportlichen Vermutungen handelt es sich hier um eine Begebenheit, die sowohl viel Zustimmung als auch Skepsis erntet. Aber …
Nachbrenneffekt beim Sport: Märchen oder Fakt? Weiterlesen »
Im Schulsport bestehen Sportlehrer auf die Entfernung von Ohrringen und Piercingschmuck. Im Sportverein wird dazu geraten, in Sportkursen findet man solche Sicherheitshinweise auf jedem Merkblatt. Doch welches Verletzungsrisiko steckt wirklich in Piercingschmuck und wie kann man dieses so gering wie möglich halten?
Outdoor Fitness Training Ideen: Wer sportlich fit bleiben möchte, hat unterschiedliche Möglichkeiten, um sich auszupowern. Dabei sollte neben überfüllten Fitness-Centern auch die Natur nicht vergessen werden.
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