Dieser Beitrag dreht sich ausschließlich um das Thema: Aerobic Übungen – High-Low Impact Ideen! Der von mir gezeigte 32er Block ist sehr leicht aufzubauen. Du kannst ihn nur auf rechts, nur auf links oder auch symmetrisch aufbauen. Im Video habe ich die Variante “Rechts” und “Symmetrisch” verwendet. Alle Armbewegungen sind optional: Du selber entscheidest, ob …
Step Aerobic Choreo #10: Hier zeige ich dir wieder eine Intermediate Step Choreo mit komplettem Breakdown. Selbstverständlich mit symmetrischen 32 counts! Der Aufbau erweist sich bei dieser Choreo als etwas schwieriger, da die einzelnen Schritte oft über zwei Phrasen hinweg laufen. Viel Spaß beim ausprobieren!
Ich habe dir heute einen Choreography Block mit vielen Raumrichtungen mitgebracht. Die Raumrichtungen ändere ich, der besseren Übersicht wegen, ganz zum Schluss in “einem Rutsch”. Entscheide selbst, ob du die Raumrichtungen in deine Stunde einbauen möchtest, oder nicht.
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