Was ist Bodyweight Training? Einfach übersetzt bedeutet Bodyweight Training, dass du nur mit deinem eigenen Körpergewicht trainierst, also weder Hanteln noch spezielle Geräte benötigst, um deinen Körper in Topform zu bringen.
Fitness Trends 2016: 7,3 Millionen Deutsche besuchen regelmäßig die Sportstudios. Millionen laufen im Park, schwimmen, radeln – halten sich fit. Alle interessieren sich für die angesagten Fitness Trends. Dabei kommen nicht selten Fragen auf: Immer höhere Gewichte, Jogging oder Trampolin, Poledance, Pilates oder doch Yoga?
Internationaler Tag der Jogginghose: Gibt es dieses Event wirklich? Ja, in der Tat! Wie jedes Jahr findet auch in 2015 dieser international zelebrierte Tag am 21. Januar 2015 statt. Die Challenge: Trage einen ganzen Tag lang eine Jogginghose. Im Job, beim Training, beim Einkaufen und natürlich zuhause.
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