Was ist Übergewicht? Begriffs-Definition!
Was ist Übergewicht? Wie bestimme ich mein Normalgewicht und gibt es verschiedene Formeln dafür? Welches ist die beste Messmethode? Wo liegt die Grenze zwischen Normal- und Übergewicht?
Das 5 Minuten Plank Workout
Das 5 Minuten Plank Workout kannst du überall und mit sehr wenig Zeitaufwand ausführen. Der Schwerpunkt liegt eindeutig beim Training der Coremuskulatur. Egal ob im Urlaub, in deiner Mittagspause, oder abendlich als kleine Zwischeneinheit während des TV-Werbeblocks: Das 5 Minuten Plank Workout ist jederzeit einsatzbereit.
Was ist das Geheimnis von erfolgreichen Menschen?
Was ist das Geheimnis von erfolgreichen Menschen? Sicher hast du dich auch schon gefragt, warum manche Menschen erfolgreicher als andere sind, obwohl sie auf den ersten Blick das gleiche Rüstzeug mitbringen. Bei näherer Betrachtung besitzen sie allerdings Eigenschaften und Charakterzüge, die sie von der Masse unterscheiden. Ihr Erfolg hängt vor allem damit zusammen, dass sie …
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