Schwere Knochen: Mythos oder Fakt? “Ich bin nicht dick, ich habe nur schwere Knochen!” Die Ausrede für Fülligkeit ist schon so alt, dass sie eher als Witz verstanden wird, obwohl mollige Leute sie sicher manchmal ernst meinen, wenn sie sie aussprechen. Aber gibt es das wirklich, schwere Knochen? Können unsere Knochen so schwer sein, dass …
Was ist Dehydration? Vielleicht hast Du schon einmal irgendwo gelesen, dass es bei alten Menschen zu einer gefährlichen Dehydration kommen kann – beispielsweise durch schlechtes Trinkverhalten oder als Folge einer Salmonellose. Wie kannst du dich davor am besten schützen?
Yoga Sonnengruß für Anfänger: Lerne hier von Anfang an, wie der Yoga Sonnengruß (surya namaskar) richtig ausgeführt wird. Tina wird dich an die Hand nehmen und dir viele nützliche Tipps und Hilfestellungen geben.
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