Pulsmessung beim Sport: Ist das wichtig?
Pulsmessung beim Sport: Ist das nur neumodischer Kram, oder kann ich in meinem Training davon vielleicht doch profitieren? Und benötige ich dafür extra eine Pulsuhr, oder geht es zur Not auch ohne?
Wie viel Eiweiß pro Tag benötige ich wirklich?
Wie viel Eiweiß benötigt der Mensch tatsächlich? Ist ein zuviel dieses Nährstoffs schädlich? Und hat der Sportler tatsächlich einen Mehrbedarf an Protein? Finde hier die Antworten auf diese Fragen!
Step Aerobic Choreography Spring 2015
Und auch das Frühjahr lädt wieder dazu ein, eine Step Aerobic Choreography aufzubauen. Sie besteht aus einem 32er Block, der die Seite wechsekt.