Umgang mit Stress gehört für die meisten Menschen zu den großen Herausforderungen des Alltags. Lass dich davon nicht aus der Ruhe bringen: Nimm stattdessen die Zügel selbst in die Hand mache dein Leben zu einer stressreduzierten Zone. Schon wenige Veränderungen in deinem Verhalten werden dir dabei helfen!
Du möchtest die Burpees Übung richtig machen? Du weist aber nicht genau, wie du vorgehen sollst? Oder aber du bist Einsteiger und die Bewegung fällt dir noch zu schwer? Mit diesem Beitrag bekommst du einen kleinen Wegweiser mit auf den Weg: Verschiedene Einstiegsstufen, die richtige Technik und Informationen dazu, was du alles mit dem Burpee …
Burpees Übung richtig machen: Auch für Einsteiger! Weiterlesen »
Alle Jahre wieder: Die Weihnachtszeit lockt mit vielen versteckten Kalorien in Weihnachtsgebäck & Co. Schnell sind da mal ein paar Kilogramm über die Festtage mehr auf der Waage abzulesen. Was genau steckt drin in Stollen, Kipferl und Lebkuchen? Ich habe dir einige beliebte Weihnachts-Leckereien aufgelistet.
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
