NLP (Neurolinguistische Programmierung) ist eine Technik, mit der du die Vorgänge in deinem Gehirn beeinflussen kannst. Schlechte Gewohnheiten kannst du damit genauso abstellen, wie negative Gedanken. Dein wichtigstes Werkzeug ist dabei deine eigene Sprache.
Buchstaben tanzen beim Bokwa Buzz: Am 01.11.2014 war es wieder mal soweit. Heike Wolff und das Team USA (Ulla Hoffmann-Pietz, Sabine Nießen, Andre Pistel) haben mal wieder alle Bokwa-Infizierten nach Düren eingeladen. Dort fand ein Leckerbissen der besonderen Art statt.
Fitness und Ernährung: Zwei Begriffe, die man gerne in einem Atemzug zusammen erwähnt. Wie wichtig ist die Nahrungszufuhr, wenn ich ein gutes Fitness-Level erreichen möchte? Geht es auch nur mit Training und Sport? Hier findest du die Antworten auf diese Fragen.
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