Heute beschäftige ich mich mit einem Core Training Workout, welches ich mit dem Medizinball ausführe. Ich arbeite nicht nur langsam, kräftigend und stabilisierend, sondern bei manchen Übungen auch schnellkräfig und rotierend.
Die Bokwa Gemeinde scheint unaufhaltsam zu wachsen. Grund genug für Begründer Paul Mavi eine Schippe draufzulegen und die bereits bestehenden Konzepte zu erweitern. Bokwa Step & Up sowie Tone & Core ergänzen jetzt die Programmpalette.
Fibo 2014 Köln: Der letzte Tag Und schon geht es auf die Zielgerade: Heute ist der letzte Tag der Fibo 2014 in Köln. Es war eine Messe mit vielen Änderungen gegenüber dem letzten Jahr. Aufteilung und Organisation waren wirklich klasse. Dafür kann ich dem Organisationsteam wirklich nur einen Daumen nach oben geben. In der Bildergalerie …
Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.
