Ich zeige dir mit Lochkegeln und Mini Hürden, wie du ein Koordinations- und Schnelligkeitstraining umsetzen kannst. Alles zum Thema Koordinationsstangen findest du hier Wenn du weitere Infos zum Thema ‘Hürden’ suchst, wirst du hier fündig
Es ist mal wieder Zeit für eine neue Step Aerobic Choreography. Die im Video verwendete Musik ist von European Musicstore und heißt “Tribal Floorwork Vol. 2”. Weitere Informationen zu European Musicstore findest du hier: European Musicstore Cds
In diesem Beitrag geht es in der Hauptsache um die Koordination der Beine. Ich habe ein kleines Programm zusammengestellt, welches lineare und laterale Bewegungen beinhaltet. Und mit einem -Klick- hier, erhältst du weitere Informationen zu Koordinationsreifen
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