Die Vorteile einer basischen Ernährung: Mit jedem gegessenen Lebensmittel führst Du deinem Körper unterschiedliche Nährstoffe zu, welche ihn verschieden belasten können. Häufig übersäuerst Du ihn dabei unbewusst, wobei sich die Folgen der Übersäuerung erst nach einer gewissen Zeit zeigen.
Sabine Kunze von fitness-4-me.de präsentiert dir in diesem Praxisbeitrag ein Hantel Workout mit dem Trainingsschwerpunkt Arme. Sie verwendet für dieses Programm die OLIVER Vinyl Hantelpaare.
Das Herz: Aufgabe und Aufbau einfach erklärt: Das Herz ist ein Muskelorgan, welches dein Blut durch den ganzen Körper pumpt. Es befindet sich zwischen den Lungen im mittleren Bereich des Brustkorbs. Normalerweise befindet sich das Herz auf der linken Seite der Brust, unterhalb des Brustbeins. Bei einem von 20.000 Menschen befindet sich das Herz allerdings …
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